Wichtige NeuroStreams®-Begriffe
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Stream | |
Unser Stream ist (wie bei jedem Online-Radio) ein Sendekanal, der übers Internet ein Radio-Programm live abspielt.
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| Wochenprogramm | Das Wochenprogramm ist ein festes Programm mit sich einander abwechselnden Sessions. Zum Repertoire gehören mehrere Tausend Stücke, so dass beinahe nie das gleiche Stück zu hören ist.
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| Session | Die Sendungen im NeuroStreams® Live-Radio nennen wir Sessions. In der Regel dauert so eine Session 15 oder 30 oder 60 Minuten. Jede Sendung stimuliert andere Gehirnwellenmuster.
Das Wochenprogramm ist aus vielen einzelnen Sessions (“Sendungen”) zusammengesetzt. Einzelne Sessions (“Sendungen”) kann man kaufen und auf seinen MP3-Player laden.
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| Frequenz | Gemeint ist die Beat-Frequenz: wenn “Alpha Meditation 10 Hertz” in der Beschreibung der Sendung angegeben ist, dann bedeutet dies, dass in dieser Session 10 Beats pro Sekunde gespielt werden.
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| Hertz, Hz | Frequenzen werden immer in Hertz angegeben; es ist eine Maßeinheit für “pro Sekunde.” Bei den NeuroStreams® bedeutet Hertz “die Anzahl von Beats pro Sekunde.”
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| Beat | Ein Beat ist ein Schlag oder ein Puls. Die NeuroStreams-Beats werden eigens für jede Session generiert, und auch variiert. Es gibt verschiedene Beat-Arten (z.B. binaurale Beats, isochrone Beats.)
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| isochrone Beats |
Isochrone Beats (die wir hier hauptsächlich verwenden) sind hörbare, konsistente, rhythmische Schläge, die unsere Gehirnwellen stimulieren.
Isochrone Beats sind die effektivste Form der rhythmischen Stimulierung. Kurz gesagt besteht ein isochroner Ton aus einer Reihe eng aneinander gereihter Pulsschläge, die in einer bestimmten Frequenz erklingen (z.B. 10 Pulse pro Minute).
Die Pulse erzielen eine extrem starke Antwort im Gehirn, was zur effektivsten Gehirnwellen-Stimulation führt.
Zum Verständnis des Unterschieds zwischen binauralen und isochronen Beats schaue dieses Video.
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| binaurale Beats | Binaurale Beats sind “virtuelle” Beats, die vom Gehirn erzeugt werden, und zwar mit einem akustischen Trick. Diese Beats eignen sich vor allem für die sogenannte “Gehirnhälftensynchronisation.”
Binaurale Beats sind sehr leise und fragil und müssen mit Kopfhörern angehört werden. Binaurale Beats nutzen wir bei den Neurostreams einzig bei den Zen-Sendungen, also bei DNA-Talk und bei Zen Quasar.
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| Beta-Zustand | Als Beta-Wellen hat man Gehirnwellen definiert, die zwischen 12 Hz bis 38 Hz schwingen. Sie stehen für einen hellwachen, aufmerksamen mentalen Zustand.
Dies ist normalerweise der Zustand, indem sich die meisten Leute während des Tages und die meiste Zeit in ihrem Leben befinden: die Aufmerksam richtet sich an das “Außen” (Umwelt, die Anderen etc.). Jedoch kann die Stimulierung von Betawellen einen enormen Einfluss auf Intelligenz, Aufmerksamkeit, Stimmung, emotionale Stabilität und vieles mehr haben.
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| Alpha-Zustand | Als Alpha-Wellen hat man Gehirnwellen definiert, die zwischen 8 Hz bis 12 Hz schwingen. Sie stehen für: wach, aber entspannt, aufmerksam nach innen und nach außen.
Das Gehirn beginnt fast unmittelbar mit der Produktion von Alphawellen, wenn man sich mit geschlossenen Augen entspannt. Dies ist der Geisteszustand, in dem man sich am frühen morgen oder während des Tagtraumes befindet. Dieser Zustand verbessert die Klarheit von Visualisierungen und macht den Geist empfänglicher für Suggestionen.
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| Theta-Zustand | Theta (4 Hz bis 8 Hz). Leichter Schlaf oder extreme Entspannung. Theta ist bekannt als Hyper-Suggestibilitäts-Zustand, in dem mentales Programmieren mittels aufgenommener Suggestionen und Affirmationen am effektivsten ist.
Die Aufmerksamkeit richtet sich in Theta nur noch nach Innen (“innere Welt”) und entschwindet der bewussten Kontrolle, je weniger Hertz im Spiel sind. Die Traumwelt ist zum Greifen nahe.
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| Delta-Zustand | Delta (0.2 Hz – 4 Hz) bedeutet tiefen, traumlosen Schlaf. Deltawellen sind die langsamsten Gehirnwellen. Wenn Deltawellen vorherrschen, regeneriert sich der Körper.
Normalerweise träumt man in diesem Zustand nicht und das Bewusstsein ist komplett ausgeschaltet.
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| Gamma-Zustand | Untersuchungen von Richard Davidson von der University of Wisconsin, der die Hirnströme meditierender Mönche analysierte, zeigten, dass während der Zustände, die Meditierende als den klaren Geist beschreiben oder als ein starkes Gefühl der Empathie, so genannte Gamma-Oszillationen mit großer Amplitude auftraten.
Das sind periodische Aktivitäten der Hirnrinde im Bereich von 40 Hz bis 80 Hz. Es handelt sich um einen hochaktiven Zustands des Gehirns ist, und nicht etwa ein Zustand der Entspannung.
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| Omega-Zustand | Ein noch wenig erforschter, experimenteller mentaler Zustand im Bereich oberhalb des Gamma-Zustands, in dem es möglich sein soll, höhere Einsichten zu erlangen, z.B. Transzendenzerfahrungen.
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| Schumann-Frequenz | Die Frequenz unseres Planeten Erde; sie liegt bei ca. 7,83 Hz, also an der Grenze zwischen Wach- und Traumbereich. Wir haben daraus Gaia-Sessions erstellt.
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| weißes Rauschen | Weißes Rauschen, ebenso wie rosa Rauschen, bieten eine unaufdringliche Hintergrund-Kulisse für einige NeuroStreams, vor allem für WellnessStreams.
Weißes Rauschen setzt sich aus allen Frequenzen des hörbaren Bereichs, also von etwa 16 Hz bis 20 kHz zusammen. In ihm sind alle Frequenzen mit dem gleichen Lautstärkepegel enthalten. Vom menschlichen Ohr wird weißes Rauschen als höhenlastiges “Zischen” wahrgenommen, da die Empfindlichkeit des Gehörs für höhere Töne größer ist als für niederfrequente. Wir nutzen das Rauschen in der NightNoise Einschlafhilfe (weiß).
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| rosa Rauschen | Rosa Rauschen, ebenso wie weißes Rauschen, bietet eine unaufdringliche Hintergrund-Kulisse für einige NeuroStreams, insbesondere für WellnessStreams. Beim Rosa Rauschen sind die Lautstärkepegel der verschiedenen Frequenzen der Empfindlichkeit des menschlichen Gehörs angepasst.
Die Amplitude nimmt pro Oktave um 3 dB ab. Für das Ohr klingt das rosa Rauschen, als ob die Frequenzen gleich verteilt wären, und weniger zischend als das “weiße” Rauschen. Wir nutzen das Rauschen in der NightNoise Einschlafhilfe (rosa).
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| Rubrik | Wir haben die vielen Sendungen des NeuroStreams® Live-Radios in 6 Rubriken aufgeteilt: Alpha, Freund, Megabrain, Traum, Wellness und Zen.
Diese Rubriken wechseln sich im Live-Radio immer wieder ab. Auch die Download-Boutique ist nach diesen 6 Rubriken sortiert.
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| Alpha | Die Rubrik Alpha liefert entspannende, lockernde Töne zum Erreichen des Zustands eines coolen, aufmerksamen Beobachters; meist Alpha-Wellen.
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| Freund | Die Rubrik Freund enthält Motivierende, energetisierende Beats zum Aufwachen und Hochputschen; meist ansteigende Beta-Wellen, aber auch Gamma-Wellen.
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| Traum | Die Rubrik Traum bietet Ströme zum Visualisieren, Selbst-Programmieren und zum Traumwandeln; meist Theta-Wellen.
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| Megabrain | Diese Rubrik dient zum Schärfen des Verstandes, der Konzentration, des Gedächtnisses und der Kreativität; meist Beta-Wellen.
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| Wellness | Sounds aus dieser Rubrik helfen beim Lindern allerlei körperlicher Beschwerden; alle Wellenarten werden hier benutzt.
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| Zen | Sounds aus dieser Rubrik sind hilfreich beim Versenken in sich selbst. Zen ist eine traditionelle fernöstliche Mentaltechnik; meist höhere Theta-Wellen in Verbindung mit Binaural Beats.
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